współspacz

pot. «osoba, z którą się śpi»

Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje są dużo poważniejsze, niż dyskomfort „współspacza” – ponieważ to często osoba bliska skarży się na nasze nocne hałasy (jogapiekna.com).

Badania naukowe pokazują, że „współspacz” może mieć duży wpływ na nasz sen. Wiele osób odczuwa dyskomfort fizyczny i psychiczny, związany z zachowaniem partnera w łóżku. Przeszkadza nam chrapanie, ruchy „współspacza” podczas snu, jego krzyki spowodowane lękami i koszmarami sennymi oraz mówienie przez sen. Również stres związany z chorobą partnera może być powodem niespokojnych nocy (np. cukrzyca, padaczka) (nabezsennosc.pl).