mindfulness

majndfulnes

«technika lub zbiór technik relaksacyjnych, inspirowanych tradycjami buddyjskimi i zbliżonych do medytacji, których celem jest skupienie się na bodźcach występujących w danej chwili; uważność»

Sesje indywidualne mindfulness dla biznesu to idealna propozycja zarówno dla kadry zarządzającej jak i specjalistów, którzy ze względu na charakter pracy, np. liczne wyjazdy służbowe, nie mogą uczestniczyć w programie grupowym mindfulness takim jak np. MBSR lub „Uważność dla zabieganych” (ukojenie.com).

Co innego obwinianie korporacji za stosowane praktyki, a co innego obwinianie metody redukcji stresu jaką jest mindfulness. Innymi słowy – to, że korporacje stosują mindfulness nie przesądza o korzyściach płynących z tej metody. A co jeśli ktoś praktykuje mindfulness dla osobistej korzyści, a nie bo korporacja każe? (krytykapolityczna.pl).